Главная » Статьи » Упражнения
БРУСОК РАВНОВЕСИЯ

БРУСОК РАВНОВЕСИЯ

Удостоверьтесь, что питчеры обуты в турфы или в тенниски, а не в спайки.

Заставьте их выполнять виндап, а также и стрэтч, стоя на куске деревяшки размером 4:4[в дюймах, наверное, т.е. около 10:10 см].

Это вынудит их сохранять равновесие во время всего движения.

Помогает с удержанием веса, позволяет руке не падать после окончания движения.

Предоставлено Марком Лэйном.
Категория: Упражнения | Добавил: baseball (26.06.2008)
Просмотров: 332 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
WWW:
Код *: