Главная » Статьи » Упражнения

В категории материалов: 17
Показано материалов: 1-10
Страницы: [1] 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Тандэм каты специфично используются для мячей, отбитых в брешь, либо пошедших по линиям, когда защита знает, что будет дабл, а возможно, трипл.
Будет проще выдать сценарий для описания, что такое тандем кат, и что он делает, и как его выполнять.
Просмотров: 270 | Добавил: baseball | Дата: 29.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Чтобы начинающий питчер мог поддержать более надёжный котнакт со своим кэтчером,
Просмотров: 313 | Добавил: baseball | Дата: 29.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Удостоверьтесь, что питчеры обуты в турфы или в тенниски, а не в спайки.
Просмотров: 331 | Добавил: baseball | Дата: 26.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Я тренирую первоклашек и второклашек.

Большинство их них снижают скорость перед тем, как наступить на 1 базу, вместо того, чтобы пробегать её.
Просмотров: 228 | Добавил: baseball | Дата: 25.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Используемое нами бросковое упражнение называется "Восмибольное упражнение.
Оно разделено на восемь ступеней.
Просмотров: 231 | Добавил: baseball | Дата: 24.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Тренер стоит за кэтчером, который занимает нормальную позицию, как при приёме питча. Тренер накатывает мяч в разные места за кэтчером и орёт: "мяч!". Кэтчер должен перейти в позицию блокировки,
Просмотров: 229 | Добавил: baseball | Дата: 20.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Раскрасьте несколько бейсбольных мячей в различные яркие цвета (твёрдые, конечно) и поместите их в ведре за горкой. Скажите помощнику помещать мяч в ловушку тренера питчера (мяч прячется от бьющего).
Просмотров: 279 | Добавил: baseball | Дата: 19.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

ФАУЛ БОЛ
Кэтчер принимает позицию как для приёма питча, в то время как тренер либо игрок, стоящий прямо за кэтчером, бросает флай.
Просмотров: 227 | Добавил: baseball | Дата: 18.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

РУКИ ДЕРЖАТСЯ ВМЕСТЕ
Работая с инфилдерами и стараясь устранить мячи, пролетающие над головой у защитника первой базы, я заснял на видео своих инфилдеров, бросающих через квадрат.
Просмотров: 225 | Добавил: baseball | Дата: 17.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

BURMA'S
Поделите игроков по равному числу на каждую из четырёх баз. Одновременно с каждой базы будет выбегать по игроку, в то время как остальные будут ждать их возвращения. По команде тренера "Пошли!" четверо выбегают каждый со своей базы.
Просмотров: 214 | Добавил: baseball | Дата: 16.06.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

[1-10] [11-17]